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正しい付け方してますか?美乳の条件と綺麗なバストを作る方法

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あなたは毎日つけているブラジャー正しい付け方してますか?

実は、ブラジャーの付け方はとっても大切!ただ付けるだけではダメなんです!

そこで今回は、美乳の条件と綺麗なバストを作る方法についてご紹介します★

 

美乳になるための条件

それは、『食事・下着・バストケア』。この3つの条件を心がければ、年齢にも負けない美しいバストを保つことができます!

どれもすぐ日常に取り入れることができることなので、すぐ試してみてくださいね!

 

《1》食事:バストアップ効果のある食物をとる!

バストアップするには、女性ホルモンを働きを強くする食物を食べるのもオススメ。栄養をたくさん摂り入れて内側からバストを元気にしましょう!

【バストアップに効果的な食物】

・タンパク質→チーズ、卵

・イソフラボン→豆腐、納豆、豆乳

・ビタミンB/ビタミンE→アボカド

 

 

《2》下着:体に合ったブラを着用する!

バストを支え守っているが「下着(ブラジャー)」ですが、実は「8割の女性がサイズの間違った下着をしている」という調査結果があります。ですが、サイズ・形の合ったブラジャーを着ければ、胸の肉が背中・脇に流れたり垂れるのを防ぎ、形の綺麗な美乳を保つことができますよ♪

自分にぴったり合ったのブラを見つけるのにおすすめなのが、FITTINフィッティンの“オンラインフィッテイングサービス”!

FITTINの“オンラインフィッテイングサービス”は、オンライン上であなたの胸がどんなタイプか無料で診断し、豊富なランジェリーブランドの中からあなたの胸タイプに合ったブラを見つけだしてくれます!忙しい方も、スマホでたった30秒で無料登録&診断できるのでぜひお試しください。

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《3》バストケア:美乳マッサージでケアをする!

【マッサージ方法】

ボディークリームやボディーオイルを塗って、優しく胸をマッサージしましょう。リンパが流れ気持ちいいマッサージなので是非試してみてくださいね♪

※乳腺を傷つけないよう、とにかく優しくなでることが重要です。

①中指と人差し指で鎖骨を挟み、バスト外側に向かってリンパを流します。

②背中と胸のお肉をバスト内側に収めるように流します。

③脇からバスト中心で寄せ集めるように流します。

④おへそからバストに向かって流します。

⑤バスト中心から脇に向かって円を描くように流します。

 

綺麗なバストを作る方法

綺麗なバストを作る方法、それは「ブラジャー着け方」!正しく着用すればバストを美しくみせることができます。

また正しく着用すれば胸をしっかり支えることができるので、バストの下垂やバストが脇や背中に流れるのを防ぐなど「美乳効果」もあるのです!

 

【ブラジャーの正しい着用方法】

①ストラップを肩にかける。

②体を前かがみにしながらバストをカップの中に入れてホックをする。

③体を前かがみのまま、右手で右カップの上部を持ち浮かせる。そして、左手で右バスト全体を包み、脇から中央に寄せる。(※反対も同様。)

④体を起こし、ストラップの長さを調整する。

 

↓ 実際に、FITTINのフィッティングアドバイザーがお客様に正しくブラジャーを着けた様子(After)がこちら。↓

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「谷間なんてできたことなかった!」とお客様に大変喜んで頂くことができました!このように正しく着用すれば、脇・背中に流れてしまっていたバストを中央に寄せて、形のキレイな美乳になることができますよ♪

ぜひこの機会に、着用方法が間違っていないか確認し直してみてくださいね!

 

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